Sugestão de cardápio almoço

Semana A

Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta
arroz, feijão	arroz, feijão	arroz	arroz, feijão	arroz, feijão
Carne de panela c/ mandioquinha e batata	carne moída refogada com legumes(cenoura, vagem, batata)	strogonoff de frango batata palha	Bife grelhado	Frango crocante (assado)
Salada de alface	Salada de alface e tomate	Salada de folhas	Brócolis refogado	Salada de tomate e pepino
fruta	gelatina	fruta	fruta	salada de frutas

Semana B

Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta
arroz, feijão	arroz, feijão	Macarrão	arroz, feijão	arroz, feijão
Isca de carne	Filé de frango grelhado	Molho vermelho com carne moída	Carne de panela	Panqueca de carne
Salada de couve flor /tomate/ cenoura ralada	Creme de milho, salada de vagem tomate e cenoura	Salada de batata (maionese)	Legumes refogados (abobrinha,cenoura, vagem, tomate, chuchu)	Salada de alface e tomate
fruta	gelatina	fruta	fruta	salada de frutas

Semana C

Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta
arroz, feijão	arroz, feijão	arroz ,feijão	Macarrão	arroz, feijão
Omelete e/ou figado refogado	Purê de batata com carne moída	Carne de panela	Molho de frango	Bife à milanesa com batatas fritas
Couve refogada	Salada de tomate	Salada de rúcula e alface	Salada de beterraba e cenoura cozidos	Escarola refogada
fruta	salada de frutas	gelatina	fruta	fruta

Semana D

Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta
arroz, feijão	arroz, feijão	arroz, feijão	arroz feijão	arroz
Frango cozido com batatas	Carne moída refogada c/ cenoura e batata	Chuchu com ovo, bolinho de carne	Carne de panela	Strogonoff de carne e batata palha
Salada de repolho com cenoura ralada	Salada de alface	Salada de alface e rúcula	Batata com cenoura e pimentão	Salada de tomate e alface
fruta	fruta	salada de frutas	gelatina	fruta

Semana E

Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta
arroz, feijão	arroz, feijão	arroz, feijão	Macarrão	arroz
Bife a rolê	Peixe ensopado	Bolinho de arroz, Frango assado	Molho com almôndegas	Bife a parmegiana, batata palha
Acelga refogada	Repolho refogado, Farofa	Salada de alface e cenoura ralada	Salada de batatas com ovos	Salada de acelga
fruta	gelatina	salada de frutas	fruta	fruta

Semana F

Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta
arroz, feijão	arroz	arroz, feijão	arroz, feijão	arroz
Rocambole de carne moída	Fricassé de frango	Charuto	Frango empanado	Lazanha com massa de panqueca
Salada de tomate	Maionese (batata cenoura e ovos)	Salada de rúcula	Salada de beterraba e cenoura cozidas	Salada de alface e tomate
fruta	gelatina	frutas	frutas	salada de Frutas

Semana G

Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta
arroz, feijão	arroz, lentilha	arroz, feijão	arroz, feijão	arroz c/ legumes
Bife e abobrinha refogada	Costela de vaca na cebola	Panqueca de frango	Ovo frito e abóbora refogada	Frango refogado c/ molho de tomate e batatas
Salada de chuchu	Couve refogada	Salada de beterraba	Salada de alface e tomate	Salada mista
fruta	gelatina	fruta	fruta	salada de Frutas